Bien s’hydrater pour profiter de l’été

Bien s’hydrater pour profiter de l’été

La saison estivale est belle et bien installée au Québec. Par temps de chaleur, en plus de chercher la fraîcheur, l’ombre et les points d’eau, il faut penser à bien s’hydrater. Comme partenaire de votre été, nous vous proposons notre recette d’eau infusée. Elle est facile à préparer et à adapter selon vos goûts.

Voici les ingrédients de base :

  • 4 litres d’eau froide
  • 1 pincée de sel

Ingrédients pour la Melon-Menthe

  • 1 melon de votre choix (cantaloup, melon miel, melon canari, etc.)
  • Feuilles de menthe (dizaine)

Ingrédients pour la Locale

  • Fraises et concombres du Québec
    • Allez-y selon votre humeur, plus vous ajouterez d’ingrédients, plus votre eau sera colorée et aromatisée.

Ingrédients pour la Rafraîchissante

  • 1 concombre coupé en tranches
  • Feuilles de basilic (dizaine)

Pour chaque recette, mettez tous les ingrédients dans un pichet et remuez. Laissez infuser selon l’aromatisation désirée.

L’avantage des eaux infusées, c’est que vous pouvez être créatifs en utilisant les ingrédients qui sont à votre portée ou en ajustant les quantités selon vos goûts. De plus, leurs couleurs et saveurs estivales plairont à vos invités autour de la piscine ou du barbecue.

Il vous manque de petits essentiels pour préparer la recette, comme un pichet et des verres assortis? Passez nous voir à la Place St-Eustache, nous avons tout ce qu’il faut pour complémenter votre été.

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